ΝΟΗ
ΝΟΗ - Ναυτικός Όμιλος Ηρακλείου
Κολύμβηση
Πόλο
Κοπηλασία
Γυμναστήριο
Προγράμματα κολύμβησης





ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΠΙΛΕΚΤΩΝ - ΑΡΧΑΡΙΩΝ

ΔΕΥΤΕΡΑ
ΤΡΙΤΗ
ΤΕΤΑΡΤΗ
ΠΕΜΠΤΗ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΣΑΒΒΑΤΟ
16:20-17:00
19:00-19:40
16:20-17:00 19:00-19:40
16:20-17:00
13:00-13:40




ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ
ΤΡΙΤΗ
ΤΕΤΑΡΤΗ
ΠΕΜΠΤΗ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΣΑΒΒΑΤΟ
17:15-18:00
15:00-16:00
16:30-18:30
15:00-16:00
17:15-18:30
09:30-10:30
        &
10:3- - 11:30




 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ
ΤΡΙΤΗ
ΤΕΤΑΡΤΗ
ΠΕΜΠΤΗ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΣΑΒΒΑΤΟ
06:15-07:30
ΚΑΙ
17:00-18:45
17:00-18:45

06:15-07:30
ΚΑΙ
17:00-18:45

17:00-18:45
06:15-07:30
ΚΑΙ
17:00-18:45
07:30-09:00



ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΕΝΗΛΙΚΩΝ (ΜΕΓΑΛΗ ΠΙΣΙΝΑ)

  ΔΕΥΤΕΡΑ
   ΤΡΙΤΗ
  ΤΕΤΑΡΤΗ
  ΠΕΜΠΤΗ
  ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
  10:15-11:15

  10:15-11:15
    10:15-11:15
  19:15-20:15    19:15-20:15  19:15-20:15   19:15-20:15     19:15-20:15


  


ΝΟΗ - Ναυτικός Όμιλος Ηρακλείου
Κολύμβηση
Πόλο
Κοπηλασία
Γυμναστήριο
Προγράμματα κολύμβησης